An unserer Projektwoche im Bims in Tönning nahmen elf Schüler/innen der 7. und 9. Klasse teil. Themeninhalte während der drei Tage waren:
- Ausdauertraining an Cardiogeräten wie Stepper, Laufband und Crosstrainer.
- Gerätetraining an verschiedenen Traininggeräten zur Verbesserung des muskulären Status.
Die Schüler/innen führten dazu eigene Trainingpläne über eigene Tage. Zusätzlich nahmen alle an einem Body-Pump-Kurs teil.
Am Präsentationstag führten einige Schüler/innen ein kleines Body-Pump-Programm auf.
Weiterhin wurden Trainingspläne und eine Diashow dargestellt.
Abschließend kann gesagt werden, dass alle Schüler/innen in dieser Woche viel Spaß und spezielle Einsichten in die Fitnessarbeit am eigenen Körper erlangt haben.